AI 饮食记录
记录一餐，一个字都不用打。
拍下餐盘，或直接说出你吃了什么。TrackEat 会填好卡路里、蛋白质、碳水和脂肪。
扫码安装
免费开始 · 无需账号 · iPhone 与 Android
一屏看完一整天
还剩多少卡路里、三大营养素，以及过去这一周——不用再打开别的页面。
- 圆环显示的是「还剩」，不是「已吃」
- 蛋白质、碳水、脂肪与目标对照
- 左右滑动回看这一周
- 今天的每一餐——点一下即可修改
对准、拍下、记好了。
拍下餐盘，TrackEat 会识别食物、估算份量并填好数字。包装食品？同一张照片就能读出条形码。
- 现拍，或选一张已有的照片
- 条形码从同一张照片读取
- 份量由它替你估算
- 你没过目之前，什么都不会保存
或者，直接说出你吃了什么
「两个鸡蛋、黄油吐司和一杯卡布奇诺。」说出来或打出来，TrackEat 就把这句话变成一餐记录。
- 语音或文字——整句都行
- 一次记录多种食物
- 改主意了？说「改成两片」就会更新
是一道菜，不是一行行条目
一盘装了五样东西，依然是一道菜——每种配料都还能单独调整。
- 菜品保持完整，不会被拆成一串列表
- 每种配料都可以修改
- AI 不确定时会主动询问
- 边改边算，合计实时更新
看趋势，别看噪声
记下一次体重，看着曲线朝目标走。每天的上下波动是噪声，趋势才是信号。
- 一次点击即可记录体重
- 1 个月、3 个月、6 个月或一年
- 预计达成目标的日期
会随你调整的目标
TrackEat 会根据你的身体、活动量和你选择的节奏，算出每日卡路里和三大营养素，并随着体重变化保持准确。
- 为你计算，而不是一律 2000
- 节奏由你定——不做极端节食
- 算法看得见：基础代谢 × 活动量 ± 目标
了解你的数字
与 TrackEat 完全相同的公式，直接在浏览器里算——这里得到的数字就是应用里的数字。
常见问题
TrackEat 免费吗？
是的。搜索食物、创建自己的食物、记录体重和每日目标永久免费。AI 记录（拍照、语音、文字）属于 TrackEat Pro；Premium 提高每日额度，并增加 AI 修改餐食。
需要注册账号吗？
不需要。可以立刻开始记录：在你登录之前，数据都保存在手机里；登录后会一起带走。
AI 准确吗？
它做的是估算，并在保存前把识别结果展示给你。每个数字都能修改——多数人偶尔调一下份量就继续了。
我需要打字吗？
想打才打。一张照片、一句话（说的或打的）就能覆盖大部分用餐；如果你更喜欢手动，搜索和自建食物随时都在。
我可以删除账户和数据吗？
可以。你随时可在个人资料设置中永久删除账户及所有相关数据。
十秒记录你的第一餐
扫码安装